פוס מאַסאַזשער

(1) ריליווז סימפּטאָמס אַזאַ ווי סאָרענעסס, געשווילעכץ און גרינג קראַמפּינג אין די לעגס. פילע מענטשן 'ס קאַלב מאַסאַלז ווערן שייגעץ נאָך שטייענדיק אָדער זיצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ריזאַלטינג אין נאַמנאַס, ווייטיקדיק און געשווילעכץ, אאז"ו ו. די פוס מאַסאַזשער קענען שפּילן די ראָלע פון ​​מאַסאַזש און אָפּרו.

(2) פּראַמאָוץ בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף און לעגס. די פוס מאַסאַזשער קומט מיט אַ הייס קאָמפּרעס פונקציע, וואָס האט אַ positive ווירקונג אויף די בלוט סערקיאַליישאַן פון דעם גוף.

(3) אָפּרו נאָך געניטונג צו פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון מאַסקיאַלער לעגס. עטלעכע גערלז געפֿינען אַז זייער קאַווז ווערן טיקער און טיקער נאָך געניטונג, דאָס איז די סיבה פֿאַר ניט רילאַקסינג און סטרעטשינג נאָך געניטונג, פוס מאַסאַזשער קענען זיין געוויינט נאָך געניטונג צו שפּילן אַ בעסער ווירקונג פון רילאַקסינג געשפּאַנט מאַסאַלז.

(4) צו אַ זיכער מאָס, עס פיעסעס אַ ראָלע אין רימוווינג ידימאַ און פאָרעם די קאַווז. עטלעכע פון ​​די פוס מאַסאַזשערז זענען אויך גערופֿן פוס מאַסאַזשערז ווייַל זיי זענען פּערד מיט פוס מאַסאַזשערז וואָס האָבן ווייבריישאַן + ערבאַגז, וואָס קענען פירן די פוס מאַסאַלז צו רירן און רעדוצירן אָדעמאַ.